La grange à Léon

LA GRANGE A LÉON

ALFERO Sylviane
286 Les Potets
70270 FRESSE

+33 (0)3 84 63 31 95
+33 (0)6 81 85 26 20

Site Internet:http://lagrangealeon.free.fr/index.php

 sylviane.alfero@sfr.fr

 

  Dans le parc du ballon des vosges et la région des milles étangs, la Grange à Léon vous accueille, avec ses trois chambres, dont une familliale et une aménagée pour les personnes à mobilité réduite.

A la limite de la forêt, sans vis à vis, dans une propriété arborée et close, ses terrasses s'ouvrent sur un paysage d'étangs.
Il èmane de ce lieu calme et sérénité.

Détente et repos vous attendent après les activités sportives et ludiques que la région propose.

 

"La Grange à Léon" et son intérieur cosy vous accueillent toute l'année.

Possibilité de louer la structure entière.
Salon, télévision, salle de séjour, barbecue, sauna (avec supplément).
Possibilité de garage couvert et fermé sur réservation.
Petit déjeuné "bio" avec supplément.

ACTIVITÉS
TaiJi Quan (prononcer tai chi chuan) : cet art martial interne est constitué d'enchainements harmonieux réalisés lentement. Art de bien être, de santé et de longévité, il est pratiqué depuis des millénaires en Chine.

Gymnastique énergétique chinoise : des exercices simples associés à la respiration permettent un étirement global de tout le corps dans le respect des principes du Yin-Yang.

 

 

Eveil corporel : déverrouillage articulaire et équilibrage des chaines musculaires pour prendre conscience de soi-même au travers du ressenti de la biomécanique corporelle .

Relaxation : respiration, étirements, visualisation pour arriver à un lacher prise tant physique que mental.Gestion du stresse : mieux se connaitre pour savoir répondre aux alertes transmises par le corps.

COURS/STAGE
Frédéric Mainier, enseignant diplomé, vous propose différentes activités de détente corporelle et de bien-être, simples et accessibles à tous.
Hors de toutes méthodes thérapeutiques, ces animations ont pour but de vous donner les moyens de vous ressourcer, de soulager vos tensions corporelles, d'apaiser votre esprit, de vivre en harmonie.
Activités disponibles sur demande, en cours collectif ou individuel, ou lors de stages d'initiation ou de perfectionnement.

 

 

 

 

 




 

 

   
   

 
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